EXPLICACIÓN DEL CONTENIDO

El Nivel #1 - Blanco (Básico) del programa de graduaciones de MMA se focaliza en lo más básico de las 3 distancias generales de un combate: la lucha en pie, el clinch más derribos y la lucha de piso.

En lucha en pie, comienza con la postura básica de combate; los desplazamientos son los simples (para brazos) y cambios de paso (para patadas frontales). Los golpes son solamente directos dirigidos a la zona frontal: Jab, Cross, Codo Circular a la zona frontal, Rodilla Frontal y Patada Frontal; todo esto acompañado por el Low Kick, que es la patada circular más fácil de realizar.

El sistema defensivo se basa en bloqueos y desvíos de estos ataques.

Respecto al clinch y los derribos, el programa se basa en el Body Lock y sus resultantes, ya que son mucho más fáciles de conseguir que los derribos a las piernas y, además, se debe poder resolver los mismos.

La lucha de piso se basa en acciones desde las 4 posiciones básicas, casi exclusivamente con variantes de posicionamientos y transiciones posicionales, mientras que los únicos ataques son golpes y solamente 2 finalizaciones esenciales: Mata Léon (por ser Posición Costas el lugar más seguro y de mayor ventaja, pero sin demasiado espacio para golpear) y Guillotina (por ser una herramienta de emergencia desde una posición de desventaja).

No hay más finalizaciones que esas y tiene que ver directamente con resaltar la importancia de los posicionamientos por encima de las finalizaciones. Se puede ganar un combate en el piso gracias a dominar las posiciones y atacar con golpes, pero es muy difícil hacerlo teniendo buenas sumisiones sin dominar los posicionamientos.

De modo que, he preferido incluir mayor contenido respecto a la base constitutiva de la lucha de piso y relegar las finalizaciones para el siguiente programa.

Con esto quiero enfatizar que, entendiendo los límites de cantidad de técnicas que se le puede pedir a un alumno en su primer programa y teniendo que considerar y elegir entre posicionamientos y finalizaciones, si bien podría haber cambiado ambas cosas (incluyendo menos cantidad de variantes de posturas para incluir mayor cantidad de sumisiones), preferí ocupar el espacio que corresponderían a éstas para ampliar un tema que es más importante.

Por último, no es mi recomendación que un alumno en su nivel más principiante desconozca finalizaciones básicas como Triángulo con brazos o Americana, sino dar una pauta sobre la importancia de practicar con mayor empeño temas que son más importantes.

Mestre Rolando Carrizo Ortiz